Retreats

Elemente der Stille

Yoga-Retreat in der Therme Laa – 17.–19. Oktober 2025

Loslassen & Aufatmen. Mit allen Sinnen.

Gönn dir ein Wochenende der Ruhe, der Verbindung – und der Rückkehr zu dir selbst.

Mitten im goldenen Herbst lade ich dich ein, gemeinsam mit mir in die heilende Kraft der vier Elemente einzutauchen. In der wohltuenden Atmosphäre der Therme Laa erleben wir ein Retreat, das Körper, Geist und Herz nährt:

ERDE – Ankommen & Verwurzeln

Wir beginnen das Retreat mit einem sanften Yin Yoga am Freitagabend – verbunden mit einem kleinen Naturritual.  Ein Moment der Dankbarkeit und bewussten Verbindung zur Natur.

FEUER – Aktivieren & Erneuern

Der Samstagmorgen startet mit einer kraftvollen, feurigen Yogaeinheit, kombiniert mit einer Meditation zur inneren Flamme und transformierenden Atemtechniken. Du spürst, was dich stärkt – und darfst loslassen, was nicht mehr dient.

WASSER – Fließen & Hingabe

Am Samstagabend tauchen wir ein in eine berührende Kakaozeremonie, begleitet von Yin Yoga und Meditationen zum Element Wasser. Du wirst eingeladen, dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen und weich zu werden – innen wie außen.

LUFT – Weite & Neubeginn

Am Sonntagmorgen verabschieden wir uns mit einer aktivierenden Praxis, die Leichtigkeit schenkt. Eine geführte Atemmeditation öffnet den Raum für frische Klarheit, Weite und neue Perspektiven.

Zeit für dich

Zwischen den Einheiten bleibt dir viel Raum zur freien Verfügung: Genieße die wohltuende Stille, das warme Wasser, die Ruhe- und Saunabereiche der Therme Laa – und lass dich einfach tragen.

 Das Retreat ist für dich, wenn du …

… das Gefühl hast, dass dein Alltag zu laut geworden ist.
… dich nach echter Verbindung, Klarheit und innerem Frieden sehnst.
… dir selbst wieder näherkommen möchtest – durch bewusste Bewegung, Meditation & Stille.