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Hast du Lust auf eine Herausforderung mit 108 Sonnengrüßen?
Oder bevorzugst du es, sanft ins neue Jahr zu starten – bei einem wohltuenden Kakao, entspannender Bewegung, die deine Seele berührt, und der Zeit, deine Herzenswünsche zu formulieren?
Vielleicht auch einfach beides?
Hierfür habe ein Kombiangebot für die Sonnengrüße und die Kakaozeremonie zum Preis von €58,-, sodass du die Herausforderung und die entspannende Auszeit gemeinsam genießen kannst!

 108 Sonnengrüße 

Unsere 108 Sonnengrüße gehen am 03.01.2025 von 15:00 bis 17:00 Uhr im wunderbaren Home of Om in die dritte Runde!
Um das neue Jahr einzuleiten und zu feiern, stellen wir uns gemeinsam der Herausforderung und machen 108 Sonnengrüße.

Auch wenn 108 Runden jetzt sehr viel erscheinen mögen, kommst du durch die Verbindung von Atem, Bewegung, Musik und Beat sehr schnell in deinen Rhythmus und findest ins Fließen. Vielleicht erreichst du durch die Bewegung sogar einen meditativen Zustand.
Hierzu wärmen wir uns vorab natürlich gut auf und schließen die Einheit mit etwas Dehnung und einer kurzen Meditation ab.

Warum genau 108?

• Die Zahl 108 gilt im Hinduismus, Buddhismus und auch in anderen asiatischen Religionen als heilig.
• Eine Mala (Gebetskette) hat 108 Perlen, die man mit der rechten Hand abzählt und dabei Mantren rezitiert. Dies soll Bhakti (Hingabe) fördern.
• Jede indische Gottheit hat 108 Namen, einige auch 1008.
• Es gibt 108 Upanishaden (hinduistische philosophische Schriften).
• Die Zahl 1 symbolisiert die Einheit von allem. Die 0 steht für Formlosigkeit. Die 8 symbolisiert die Unendlichkeit.
• Im tibetischen Buddhismus gibt es 108 Störgefühle.
• Im Ayurveda gibt es 108 Marmas (Druckpunkte).
• Das Alphabet im Sanskrit zählt 54 Silben, jede hat eine männliche und eine weibliche Seite – also insgesamt 108.

Mitmachen kann eigentlich jeder, der eine kleine sportliche Herausforderung sucht und Spaß haben möchte. Du musst also nicht unbedingt Yoga-Erfahrung haben; den Sonnengruß wirst du im Laufe der Challenge auf jeden Fall sehr gut kennenlernen.
Aber keine Angst!
Wie immer sind Pausen erlaubt, und du gehst nur so weit, wie es für dich und deinen Körper möglich ist und sich gut anfühlt.

Wann: Freitag, 03.01.2025, von 15:00 bis 17:00 Uhr.
Wo: Home of Om, St. Pölten, Kremser Gasse 8, Tür 10, 3100 St. Pölten
www.homeofom.com
Investition in dich selbst: €32,-
Anmeldungen bitte per E-Mail an: office@fairyflow-yoga.at

Herzöffnende Kakaozeremonie mit Yin Yoga 
und Manifestation der Neujahrswünsche

Starte das neue Jahr mit Liebe, Klarheit und positiver Energie! In dieser besonderen Zeremonie verbinden wir die heilende Kraft des Kakao mit sanftem Yin Yoga und einer kraftvollen Neujahrswunsch-Meditation, die dir hilft, deine Wünsche und Ziele für das kommende Jahr klar zu fokussieren.

Lass dich von der warmen, öffnenden Energie des Kakao begleiten, während du im Yin Yoga in tiefen, achtsamen Dehnungen entspannst und Blockaden löst. Anschließend wirst du in einer geführten Meditation deine Herzenswünsche für das neue Jahr visualisieren und mit kraftvollen, positiven Affirmationen in die Welt senden.

Diese Zeremonie ist eine Einladung, das alte Jahr loszulassen und mit einem klaren, offenen Herzen neue Wege zu gehen – voller Vertrauen und Mut.

Wann: Freitag, 03.01.2025, von 17:15 bis 19:15 Uhr.
Wo: Home of Om, St. Pölten, Kremser Gasse 8, Tür 10, 3100 St. Pölten
www.homeofom.com
Investition in dich selbst: €36,-

Erwecke dein Herz, finde innere Ruhe und setze die kraftvollen Samen für deine Wünsche und Ziele. Gemeinsam gehen wir den ersten Schritt in ein Jahr voller Möglichkeiten und Erfüllung. 🌿

Melde dich jetzt per Mail an unter: office@fairyflow-yoga.at und sichere dir deinen Platz in dieser transformierenden Zeremonie!